WindowsVistaには新機能としてスリープ機能というものがあります。
これは従来のシャットダウンとは違い、スリープ機能は電源を入れた
時の復帰が早いです。
どちらかというとXPの頃のスタンバイ機能と、休止状態を足したもの
と言われています。
どちらを使えば良いのかというと、別にどちらでも構いません。
Vistaの製作者はやはり新機能のスリープを使った方良いとも
言っています。
こまめに電源を入れる方はスリープモードの方がいいと思います。
ただ不具合などがあったり、ソフトのインストールをして、再起動
を求められる場合は、従来どおりシャットダウンをオススメしますよ。